Chakra
Tijdens deze reis door de chakra’s ga jij op een ontspannen manier opzoek naar jouw beperkende overtuigingen, limiterende gewoontes of diepgewortelde programmeringen en conditioneringen.
Een retraite waarin je opzoek gaat naar fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Middels doelgerichte technieken, geen zweverige oefeningen, laten we jou kennismaken met het chakra systeem.
x
Lees meer over chakra,s:
Ons energiesysteem wordt binnen de yoga het chakra systeem genoemd. Energie kan binnen- en buiten het lichaam op verschillende manieren worden geuit.
De chakra’s zijn als het ware de poort naar inzicht, groei en bewustwording.
Het woord chakra komt uit het Sanskriet en betekent ‘wiel’. Chakra’s zijn trechtervormige energiecentra in je lichaam die niet te zien zijn met het blote oog.
In een gezonde situatie staan alle chakra’s mooi open en wisselen ze continu waardevolle informatie uit met het energieveld om je heen.
Elk chakra heeft daarbij een eigen functie. Er kunnen blokkades ontstaan in het lichaam, als er gedurende lange tijd negatieve energie je chakra’s binnen stromen.
Dit kan gevolgen hebben voor jouw hele “zijn”.
Zo hebben we ook energie banen in ons lichaam die samen komen bij een chakra. Zo’n energiebaan wordt een meridiaan genoemd. Zoals bloed door de bloedvaten in ons fysieke lichaam loopt, zo stroomt er levensenergie door de meridianen in ons etherisch lichaam, iets buiten ons fysieke lichaam. Elke meridiaan heeft een functie in ons lichaam, zoals het reguleren en vitaliseren van een orgaan. Daarnaast hebben de meridianen ook een emotionele en spirituele functie.
x
Andrea en Brigitte nemen je mee langs alle chakra ’s op een ontspannen manier. Zonder gezweef de diepte in!
Er is veel tijd voor ontspanning en veel afwisseling tussen dynamiek en rust. Een mooi weekend waarin we in ontspanning een laagje dieper gaan.
x
Programma:
Vrijdag:
15:00 - 16:00 Ontvangst in de Leeuwte 51
16:00 - 17:30 Muladhara Chakra (1e chakra of wortel chakra ) en Swadhishthana Chakra ( 2e chakra of sacraal chakra )
18:00 - 19:00 Diner
19:30 - 21:30 Manipura Chakra ( 3e chakra of solar plexus chakra ) en Anahata Chakra ( 4e chakra of hart chakra )
.
Zaterdag
08:00 - 09:00 Ontbijt
09:00 - 10:30 aarden
10:30 - 11:00 pauze
11:00 - 12:30 Vishuddha Chakra ( 5e chakra of keel chakra ) en Ajna Chakra ( 6e chakra of derde oog chakra )
12:30 - 13:30 Lunch
13:30 - 15:30 Sahastrara Chakra ( 7e chakra of kruin chakra ) en afsluiting
x
Kosten: € 175,- inclusief diner, ontbijt, lunch en overnachting. Inschrijving definitief na betaling.
x